Personal Dance Trainer op Instagram Personal Dance Trainer op Youtube Personal Dance Trainer op FB

Dans Cursussen

Dansen is zeer heilzaam voor alle leeftijden! Op het ritme van muziek bevrijden we het diepste deel van onszelf en kunnen we worden getransporteerd naar een artistieke dimensie die lichaam en geest bevredigt. De voordelen van dans zijn ontelbaar.
Het verbetert het algehele lichaamsbeeld door fit te blijven, gewicht te verliezen en spieren te versterken. Het verhoogt het welzijn door stress, angsten, lichaamsspanningen en zelfs chronische pijn te verminderen. Het stimuleert de geest door het gevoel van eigenwaarde, oplettendheid, zelfvertrouwen en stemming te verbeteren.

Wij bieden gepersonaliseerde dansreizen om:
🔺 muzikaliteit te verbeteren
🔺 balans en stabiliteit te boosten
🔺 flexibiliteit te vergroten
🔺 lichaamshouding en postuur te verbeteren
🔺 lichaamsbewustzijn en expressie te vergroten

Dans leren met onze dans lessen

Danscursussen in Leiden

Ben je een stel dat samen een leuke activiteit wil doen of jullie huwelijksdans wil voorbereiden? We kunnen je Argentijnse tango of koppel choreografie leren die speciaal voor jou is gemaakt.
Ben je alleen of een kleine groep op zoek naar een leuke activiteit om je lichaam en geest uit te dagen? We kunnen je leuke en gemakkelijke dansroutines en moderne danschoreografieën leren.
Wil je een specifieke wens vervullen zoals het verbeteren van houding, balans, vrouwelijkheid of flexibiliteit? We kunnen een gepersonaliseerde danstraject plannen om je te brengen waar je wilt zijn.
dans lessen Leiden
danscursus Leiden

Leer dansen met onze danslessen in Leiden

Online Danscursussen

Wil je graag onze danslessen volgen maar woon je ver van Leiden? Geen zorgen, je kunt nu online danslessen bij ons boeken en genieten van dezelfde danstraject als met persoonlijke lessen.
Tijdens de pandemie hebben we veel singles en koppels online lesgegeven, we hebben onze online lesmethode verfijnd en het bleek net zo effectief te zijn als een persoonlijke dansles.
online dansles
online dance course

Leer dansen met onze online dansles

Dans Workshops

Wil je graag onze danslessen volgen maar volg je liever groepslessen? Bekijk onze aankomende dansworkshops.
We organiseren regelmatig dansworkshops rond een bepaald thema. Een mooie gelegenheid om de kennis over een specifiek dansonderwerp in groepsverband te verdiepen.
Organiseer je een evenement en wil je je gasten graag entertainen met puur plezier op het ritme van bekende liedjes? Bekijk onze workshops voor evenementen.
online danscursus
dans workshop

Dans leren met onze workshop dansles

Gratis danslessen

We hebben onze jarenlange ervaring met lesgeven verwerkt in een reeks gratis danslessen op YouTube.
Onze videolessen op YouTube bieden specifieke en geselecteerde dans oefeningen en veel technische tips. Met behulp van onze oefeningen, wanneer deze regelmatig worden uitgevoerd, kan jij je volledig concentreren op de ontwikkeling van jouw eigen proprioceptie (bewustzijn van de lichaamspositie) en het correct ontwikkelen van jouw spiergeheugen.
online danles
gratis dansles

dans leren met onze gratis danscursus

Bruiloften
Tango
Dans cursussen
Show
Volg ons op onze media:
Personal Dance Trainer op Instagram Personal Dance Trainer op Youtube Personal Dance Trainer op FB
Neem contact met ons op
Telefoon: +31 (0)6 52176146
Email: info@silviamezzasoma.com
Adres: Rijnsburgerweg 94, 2333 AD Leiden (NL)
Nieuwsbrief inschrijven